こんにちは。
セリアック病でグルテンフリー生活をしている、ヨネキチです。
この記事では、今までの経験を踏まえ、新たに試した返礼品や、殿堂入りの返礼品などなど。
2023年もリピート確定の「グルテンフリーのふるさと納税返礼品トップ5」をご紹介したいと思います！
ふるさと納税を使えば、新しいグルテンフリー食品を気がねなく試すことができて、とってもお得です。
グルテンフリー歴10年以上の私が、全力でおすすめする返礼品の数々。
まだの方は、ぜひ検討してみてくださいね。
グルテンフリーの「ふるさと納税」おすすめ返礼品５つ
この記事は、返礼品を実際に食べて感じたことやおすすめポイントなど、グルテンフリー当事者の視点で書いています。
ちなみに、ふるさと納税サイトは、楽天ポイントが貯まる「ふるさと納税」がとってもお得です。
「年会費無料の楽天カード」を使えば、ポイント3〜6％がもらえます。
ふるさと納税は、上限以内であればいくら寄付しても自分の出費は2,000円。
仮に楽天で5万円分ふるさと納税すれば、3000円分のポイントをもらえる可能性があるので、実質の出費を無料に抑えることも可能だったりします！
これからご紹介する返礼品は、すべて楽天で取り扱いがあるので、ぜひ見てみてくださいね。
1位：絶品ふわもちの「結」グルテンフリーパン
去年に引き続き、不動の1位はこの「結（むすび）パン」セットです。
今年だけでも3回もリピートするくらい大好きなこちらのパン。
私が今まで食べてきたグルテンフリーパンの中で、一番おいしいと思う米粉パンです。
モチモチしすぎず、適度にふんわりしているので、感動するほど美味しいサンドイッチが作れます。
解凍しても気になる匂いやパサパサ感はないので、食べたいときにパンが食べられるというのは、グルテンフリーをする人にとって究極の幸せですよね。
「結パン」なら、小麦パンのようなサンドイッチやハンバーガーが作れるので、とってもおすすめのグルテンフリーパンです！
(2025/07/05 07:48:07時点 楽天市場調べ-詳細)
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2位：グルテンフリーのお魚チップス大容量詰め合わせ
かまぼこ屋さんが作る、とっても美味しいこちらのお魚チップス。
6種類のチップスが15袋入っているので、小腹がすいたときのヘルシースナックとして大活躍です。
無添加・無着色なので、安心して食べられるのも嬉しいですよね。
楽天での取り扱いがあるのを発見したときは、大喜びで速攻注文してしまいました。
3位：グルテンフリーのパンケーキミックス12袋セット
去年の5位から3位にランクイン！
今までグルテンフリーのパンケーキミックスは10種類以上試しましたが、その中で一番おいしいと感じたのがこの商品です。
甘すぎず、淡白すぎず、しっとり手軽に作れるミックス粉として、我が家の常備品として活躍しています。
ふるさと納税なら12袋ももらえる上に、保存期間も12ヶ月と長いのでとってもお得。
休日の朝ごはんやオヤツに、大活躍すること間違いなしです。
(2025/07/06 01:31:31時点 楽天市場調べ-詳細)
4位：ふるさと納税の王道「お米」
セリアックや小麦アレルギーの人が、いつもお世話になっている「お米」。
お米のふるさと納税先はたくさんあるので、どれを試してみてもいいとは思いますが、私が試したのは熊本県産の「ひのひかり」
期間限定で増量されていたので、大容量の米が届きました。
そこまでお米にこだわりがあるわけではありませんが、普通にふっくらとしたおいしいご飯が炊けたので、おすすめです！
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5位：無添加の梅干しセット
最近は糖分を控えているので、今年はスイーツ系は頼まず、すこし変化球でグルテンフリーのものを探しました。
というわけで、今年の第5位はお米のベストパートナー「梅干し」
しょっぱい梅干しが苦手なので、甘いはちみつの梅干しです。
甘いのであまり糖分制限になっていないような気もしますが、この梅干しの原材料は「リンゴ酢、砂糖、塩、はちみつ」のみ。
無添加なので、いやな後味もなく、とっても美味しいです(^o^)
(2025/07/06 04:49:32時点 楽天市場調べ-詳細)
グルテンフリーとふるさと納税 まとめ
ふるさと納税は、とっても便利な制度です。
税金関係なのでむずかしく感じるかもしれませんが、やってみるとびっくりするほど簡単なので、やらずにいるのはもったいない！
ふるさと納税は、新しいグルテンフリーの「おいしい」に出会うチャンスです。
ぜひこの機会に、おいしいグルテンフリーを色々試してみてくださいね。
グルテンフリーのふるさと納税 2021年のランキング
ここからは、今回は惜しくもランク外になってしまった、2021年の返礼品トップ選手の紹介になります！
2021年の2位 みんなの食卓米粉パンシリーズ
ハムなどで有名なニッポンハムさんですが、実はかなりアレルギー対応食にも力を入れているため、たくさんのグルテンフリー商品が開発されています。
「モスバーガーのグルテンフリーバーガー」もこちらの商品を使っているので、気づかずにお口にしているかもしれませんね。
フワリとしたパンが好きな人は「結パン」、モチモチしたパンが好きな人はこの「みんなの食卓」パンをおすすめします。
こちらのパンはサイズが小さいので、軽食をつまむ感覚で食べるのがおすすめです。
2021年の3位：雪ほたかの米粉カステラ詰合わせ
普段はあまり食べられないグルテンフリースイーツも、ふるさと納税だったらオプションがたくさん！
群馬県内で採れた卵と雪ほたかで作られた、フワフワの「グルテンフリーのカステラセット」
私の記憶にある小麦カステラにも負けない食感とおいしさです。
おしゃれにギフトラッピングしてもらえるので、大切な人へのプレゼントとしても喜ばれると思います。
(2025/07/05 06:45:09時点 楽天市場調べ-詳細)
2021年の4位：北海道産のカニで贅沢なグルテンフリーディナー
いろんな自治体がカニを返礼品として提供していますが、おすすめは「カット済みカニしゃぶセット」。
もちろんカニはグルテンフリーなので、調理の仕方さえ気をつければ、小麦アレルギーの人でも美味しくいただけます。
これからの寒い季節にピッタリのカニしゃぶセットで、豪華なグルテンフリーディナーはいかがでしょうか？
(2025/07/05 06:47:08時点 楽天市場調べ-詳細)
↓↓↓米粉のグルテンフリーパンについての、おすすめ記事↓↓↓
