お菓子・スイーツ

グルテンフリーの定番スナックまとめ | コンビニやスーパーで買える小麦不使用のお菓子

こんにちは。

セリアック病のヨネキチです。

ヨネキチ
ヨネキチ
今日は小麦不使用のスナック菓子についてだよ。

スーパーやコンビニには、おいしそうなスナック菓子がたくさん並んでいますが、小麦不使用のものはとっても少ないです。

それでも探せば、ちらほらと小麦表示のないスナックもあるので、普通のスーパーで買えるものをいくつかピックアップしてみました。

ちなみに、「グルテンフリー傾向にあるスナック菓子」という記事では、全般的な傾向について書いているので、今回の記事は具体的な商品事例になります。

ヨシオ
ヨシオ
小麦不使用でも、グルフリの表示はないから要注意、だぞ٩( ‘ω’ )و

グルテンフリーかも?有名な定番スナック菓子

何百とあるスナック菓子を全部カバーするのは難しいので、大抵どのお店でも手に入る「大手の有名な定番スナック菓子」をピックアップしました。

一部原材料の写真もあるので、自分にとってセーフかどうかの判断基準にしてもらえると嬉しいです。

また、今回ご紹介する商品の一部は、実は会社の差し入れに買ったものばかり。

チョコアレルギーや化学調味料が苦手な自分が食べていないものもあるので、写真だけの紹介になる場合もあります。

ヨネキチ
ヨネキチ
味気ない記事になっちゃうかもしれないけど、参考にはなると思うから読み進めてもらえると嬉しいな。

グルテンフリーかもしれない定番スナック①:亀田製菓「通の焼き海老」

原材料:米粉(国産)、えび、植物油脂、食塩、魚介エキス調味料(大豆を含む)、砂糖、唐辛子、調味料(アミノ酸等)、トレハロース、紅麹色素、植物レシチン(大豆由来)、香料

グルテンフリーかもしれない定番スナック②:三幸製菓「黒糖みるく」

原材料:米(日本産、中国産、アメリカ産)、植物油脂、砂糖、黒糖(沖縄県産50%)、黒糖蜜、食塩、脱脂粉乳、ココアパウダー、ゼラチン、乳糖、乳糖果糖オリゴ糖、生クリーム、脱脂濃縮乳、でん粉、加糖練乳、加工でん粉、カラメル色素、香料、植物レシチン(大豆由来)

グルテンフリーかもしれない定番スナック③:東ハト「キャラメルコーン」

原材料:コーングリッツ(遺伝子組換えではない)、植物油脂、砂糖、マーガリン、加糖れん乳、食塩、ソルビトール、乳清焼成Ca、カラメル色素、香料(原材料の一部に大豆を含む)

グルテンフリーかもしれない定番スナック④:カルビー「じゃがりこ」

原材料:じゃがいも(遺伝子組換えでない)、植物油、脱脂粉乳、粉末植物油脂、食塩、乾燥にんじん、ミルクパウダー、パセリ、こしょう/乳化剤(大豆を含む)、調味料(アミノ酸等)、香料、酸化防止剤(V.C)

グルテンフリーかもしれない定番スナック⑤:ORIHIRO「ぷるんと蒟蒻ゼリー」

原材料:果糖ぶどう糖液糖、砂糖、メロン果汁、還元水飴、蒟蒻粉/ゲル化剤(増粘多糖類)、酸味料、香料、塩化カリウム、甘味料(アセスルファムK、スクラロース)

グルテンフリーかもしれない定番スナック⑥:亀田製菓「ハッピーターン」

原材料:米(うるち米(国産、米国産)、もち米(タイ産))、植物油脂、砂糖、でん粉、たんぱく加水分解物(大豆を含む)、食塩、粉末油脂、加工でん粉、調味料(アミノ酸)、植物レシチン(大豆由来)

グルテンフリーかもしれない定番スナック⑦:ヤマザキビスケット「チップスター」

原材料:ポテトフレーク、植物油脂、食塩/乳化剤、調味料(アミノ酸)

グルテンフリーかもしれない定番スナック⑧:ロッテ「ガーナ」

原材料:砂糖、全粉乳、カカオマス、ココアバター、植物油脂、乳化剤(大豆由来)、香料

その他:写真だけ

カルビーのポテトチップス系(一部のみ)

コイケヤ カラムーチョ

亀井製菓 ソフトサラダ

コイケヤ スゴーン

岩塚製菓 ふわっとシリーズ

ヨシオ
ヨシオ
紹介、雑すぎっ!

グルテンフリーかもしれない定番スナックのまとめ

もちろん小麦不使用のお菓子は、上にリストした以上にたくさんありますが、グルテンフリーを始めたばかりの人にとっては参考になる情報だと思います。

また、情報はこの記事を書いた当時のものになりますので、最新情報は必ず商品のパッケージを確認してくださいね。

ヨネキチ
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お菓子好きだから、お菓子の記事はいっぱい書いてるよ↓
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ヨネキチ
セリアック病というグルテンを摂取できない自己免疫疾患のため、意識は低い系なのに毎日グルテンフリーを実践中(^ ^)

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