便利な１００円ショップにも、実はグルテンフリーや小麦不使用のものがたくさんあります。
１００円ショップの中で食料品の取り扱いがダントツなのが「ダイソー」
この記事では、セリアック病の私が普段からダイソーで買っている商品をご紹介したいと思います。
グルテンフリー・小麦不使用のおすすめ商品
お店によって取り扱い商品は違いますが、１００円ショップで買えるグルテンフリー食品には、こんなものがあります。
グルテンフリーの食品①：レトルトカレーやハヤシ
スーパーでも買えるレトルトシリーズが、１００円ショップにも売られています。
アンパンマン、ポケモン、プリキュアなど、子供向けの商品がいろいろ。
アンパンマンシリーズには、「ハヤシ」「ミートソース」「あんかけ」などもあり、個人的にはハヤシが一番オススメです。
大人でも甘口が好きなら、美味しく食べられると思います。
↓大人向けのレトルトカレーなら無印良品がオススメ↓
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グルテンフリーの食品②：ようかん
ようかんの原材料に小麦が入ることは、あまりありません。
この商品の原材料は「砂糖、生餡、水あめ、寒天、塩、あずき」
小分けになっていて食べやすいので、甘いものが好きな人にはおすすめです。
↓洋菓子に比べて、和菓子系はグルテンフリーのものがたくさん↓
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グルテンフリーの食品③：ジャイアントコーン
ジャイアントコーンは、ほんのり甘いトウモロコシのお菓子です。
原材料は「とうもろこし、砂糖、海洋深層水、水あめ、蜂蜜」
そのままポリポリ食べてもおいしいし、シリアルとしてミルクやヨーグルトに入れてもおいしいです。
↓似たようなお菓子はスーパーや成城石井でも買うことができます↓
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グルテンフリーの食品④：さつまいもん
さつまいもんは、甘いさつまいもチップスです。
原材料は、「さつまいも、植物油、黒糖、グラニュー等、粉糖、食塩、香料」
お野菜チップス系は小麦不使用のものが多いので、狙い目です。
グルテンフリーの食品⑤：ソイジョイ
ソイジョイは、大豆を主原料にした栄養バーです。
グルテンフリーの確認が取れている貴重な食品なので、グルテンフリーをしている人には本当におすすめしています。
大豆だからおなかの持ちもいいし、何よりおいしいので、ぜひ食べてみて欲しい栄養バーです。
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グルテンフリーの食品⑥：ドライフルーツ系
ドライフルーツやフルーツチップス系はグルテンフリーの可能性が高いです。
ドライフルーツの原産国は中国の場合が多く、ダイソーでは国産の取り扱いがないのが残念。
写真のバナナチップ以外にも、ドライアップルやレーズンなどいろいろな種類があります。
グルテンフリーの食品⑦：アメやグミ
アメもグミも基本的に小麦は入っていませんが、稀に水飴が小麦由来の場合がありますので、ご注意ください。
グルテンフリーの食品⑧：スナック菓子
ふわっとシリーズのスナック菓子は、嬉しいことにグルテンフリーの記載があります。
本当にふわっとしていておいしいのですが、私はアミノ酸等が苦手なので、あまり多く食べられないのが残念。
気にならない人にはオススメです。
１００円ショップのグルテンフリー食品まとめ
１００円ショップにも、グルテンフリー候補の食品がたくさんああります。
安くてアクセスのいいお店で食べられるものが見つかれば、とても便利ですよね。
グルテンフリーの食生活は、いろいろと情報収集が必要なので、あなたのグルテンフリーライフの参考になれば嬉しいです。
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